"Respirația este podul care leagă viața de conștiință..."
Găsește-ți spațiul pentru respirație
Asanivela
Nu este doar despre posturi fizice. Este despre descoperirea echilibrului interior, cultivarea păcii interioare și construirea unei relații profunde cu propria respirație.
Începe cu 7 zile gratuite
Fără obligații
Yoga ca Artă de a Trăi
Fiecare respirație este o invitație la prezență. Fiecare mișcare este o conversație cu propriul corp. Fiecare moment de liniște este o întoarcere acasă la sine.
Prezența
Învață să fii complet prezent în fiecare moment, să asculți corpul și să îți onorezi limitele naturale.
Echilibru
Găsește echilibrul între efort și ușurință, între putere și flexibilitate, între minte și inimă.
Transformare
Permite transformarea să se întâmple natural, cu răbdare și compasiune față de propriul proces.
Programele Noastre
Fiecare program este gândit să te susțină în călătoria ta unică spre autocunoaștere și echilibru.
Primul Pas
Pentru începători
- Sesiuni de introducere în yoga
- Tehnici de respirație fundamentale
- Posturi de bază pentru flexibilitate
- Meditații ghidate pentru relaxare
Adâncirea
Pentru practici avansate
- Secvențe complexe de asanas
- Pranayama avansat
- Meditație în mișcare
- Practici pentru echilibru energetic
Călătorii de Transformare
Maria, 52 ani
Practică de 2 ani
"Am început yoga la Asanivela când mă simțeam deconectată de propriul corp. Astăzi, după doi ani de practică constantă, am găsit nu doar flexibilitatea fizică, ci și o liniște interioară pe care nu știam că o pot atinge. Fiecare sesiune este o întoarcere acasă la mine însămi."
Stiluri de Yoga
Descoperă diferitele stiluri de yoga și găsește-l pe cel care rezonează cu energia ta.
Hatha
Posturi lente și constante pentru începători
Vinyasa
Mișcare fluidă sincronizată cu respirația
Yin
Posturi pasive pentru relaxare profundă
Restorative
Vindecarea prin repaus și suport
De ce Yoga cu Asanivela?
Flexibilitate Naturală
Dezvoltă mobilitatea în propriul ritm, respectând limitele corpului tău.
Liniște Mentală
Reduce stresul și anxietatea prin tehnici de respirație și meditație.
Putere Interioară
Construiește forța fizică și mentală prin practică constantă.
Comunitate de Susținere
Alătură-te unei comunități de oameni care împărtășesc aceleași valori.
Prima Ta Sesiune
Experimentează beneficiile yoga-ului chiar astăzi
Începe Călătoria Ta
Completează formularul de mai jos și te vom contacta pentru a programa prima ta sesiune gratuită.
Respirația ta te așteaptă
Fiecare zi este o oportunitate de a te reconecta cu tine însuți. Nu amâna transformarea pe care o meriți. Primul pas poate fi făcut chiar acum.